Baby’s vanaf 3 maanden zijn van harte welkom om samen met een begeleider te komen zwemmen.
Kinderen vanaf 4 jaar kunnen starten met de zwemlessen niveau 1 t/m 5.
Kinderen kunnen vanaf 4 jaar beginnen met de zwemles. Onze zwemlessen zijn gebaseerd op het ervaringsgericht leren.
Met de Fit4Kids lessen blijven de kinderen fit. Kinderen zijn bij deze lessen flink in beweging.
Om deel te nemen aan Fit4Kids moet je in het bezit zijn van een B-diploma.
Wil jij na het behalen van het zwem-abc je verder bekwamen in de zwemsport, dan kun je terecht bij de zwemles voor zwemvaardigheid 1, 2 en 3.
Samen met de instructeur kan er gekeken worden naar de mogelijkheden binnen deze les, hierbij kunt u ook uw wensen kenbaar maken.
Sportief zwemmen
Bij de lessen aquafit wordt er aan uw conditie en uithoudingsvermogen in het water gewerkt. Door gebruik van attributen blijft de les veelzijdig en kunnen verschillende spiergroepen getraind worden.
Aquajogging is (hard)lopen in diep water. Door middel van een wet-belt wordt de verticale positie in het water gehandhaafd. Naast het lopen wordt er ook aandacht besteedt aan de benen, armen en romp. Dus een totale body-workout.
Aquafit therapeutisch is bedoeld voor alle mensen die problemen hebben met hun gezondheid. Te denken valt aan motorische, reumatische of orthopedische problemen. Ook voor mensen met diabetes, overgewicht of hartfalen zijn deze lessen bij uitstek geschikt.
De senioren kunnen gebruik maken van de MBVO-les (meer bewegen voor ouderen). Tijdens de les wordt er aandacht besteed aan het blijven bewegen en wordt er gewerkt aan de mobiliteit, balans en lenigheid. Naast de oefeningen wordt er ook aandacht besteed aan het sociale aspect.
Wij zijn een zwem- en instructiebad waar de waterbehandeling gebeurt op basis van zoutelektrolyse. Hierdoor hebben wij een aangenaam klimaat in de accommodatie.
We begeleiden de kinderen in kleine groepjes. De groepjes bestaan uit maximaal 4 leerlingen per lesgever. Binnen de groep proberen we zoveel mogelijk rust en vertrouwen op te bouwen. Ons doel is om uw kind spelenderwijs vertrouwd te maken met het water en komen tot een grote mate van zelfredzaamheid.
Er is ook een mogelijkheid voor een 1 op 1 les.
Er wordt 1 maal per week een half uur les gegeven.
Het recreatief zwemmen is voor iedereen.
Kinderen zonder diploma dienen wel onder begeleiding te zijn van een volwassenen.
Tijdens het recreatief zwemmen is er, afhankelijk van de drukte, speelmateriaal aanwezig.
U bepaalt zelf wat u doet in het zwembad, uiteraard vragen we u wel rekening houden met de andere recreatieve zwemmers.
Tijdens deze openstellingstijd worden er alleen banen gezwommen.
Beoordeel zelf welke baan het beste bij uw tempo past.
Wij verzoeken u vriendelijk om niet met speelattributen te spelen, of spelletjes uit te voeren, hiervoor verwijzen wij u naar recreatief zwemmen.
Zwembad De Oester
Prinses Margrietstraat 11
4793 CB Fijnaart
Tel :0168 462534
zwembad@deoester.org
